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橙子能喝海鲜一起吃吗？
补充说明：橙子能喝海鲜一起吃吗？
a******W 2021-11-10 17:51
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精选回答(1)
橙子可以与海鲜同食。
橙子含有丰富的维生素C，而海鲜中的蛋白质含量较高，两者同时食用可促进铁元素的吸收，有利于预防缺铁性贫血的发生。
如果个人对橙子或海鲜过敏，则不建议二者同食，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用橙子和海鲜时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等消化不良的症状发生。
2024-01-12 22:51
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
