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哺乳期可以吃维生素c吗
补充说明：哺乳期可以吃维生素c吗
a******W 2021-11-10 17:51
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哺乳期的妈妈可以适量摄入维生素C。维生素C是人体必需的一种水溶性维生素，对于维持皮肤健康、增强免疫力以及促进伤口愈合等方面都具有重要作用。
维生素C在哺乳期的作用主要体现在其对母体和婴儿健康的积极影响。对于哺乳期的母亲来说，维生素C有助于提高自身免疫力，促进铁的吸收，同时还能帮助减轻压力和疲劳感。对于婴儿而言，母亲摄入足够的维生素C可以促进其免疫系统的发育，同时维生素C还能帮助婴儿更好地吸收铁质，预防贫血。适量补充维生素C对哺乳期的母亲和婴儿都是有益的。
在日常饮食中，哺乳期的妈妈应该通过均衡饮食来获取维生素C，比如多吃新鲜水果和蔬菜。同时，也可以根据医生的建议适量补充维生素C补充剂，但切记不要过量，因为过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等不良反应。哺乳期妈妈在补充维生素C的同时，还应注意不要与某些药物同时服用，以免产生不良反应或降低药效。
【生活小贴士：】
1. 哺乳期妈妈应通过均衡饮食获取维生素C，如多吃新鲜水果和蔬菜。
2. 根据医生建议适量补充维生素C补充剂，但切记不要过量。
3. 注意不要与某些药物同时服用，以免产生不良反应或降低药效。
2025-12-22 18:22
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
