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早上空腹喝黑咖啡的好处和坏处?
补充说明：早上空腹喝黑咖啡的好处和坏处?
a******W 2021-11-10 17:50
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精选回答(1)
早上空腹喝黑咖啡的好处一般有提神醒脑、促进胃肠道蠕动等，而坏处一般有刺激胃肠道、失眠等。
1、好处
黑咖啡中含有丰富的咖啡因，能够刺激大脑皮层，使神经兴奋，起到提神醒脑的作用。另外，黑咖啡中还含有大量的咖啡碱，能够刺激胃肠道蠕动，有助于促进排便。因此，早上空腹喝黑咖啡具有促进胃肠道蠕动、利于排便的好处。
2、坏处
如果患者早上空腹时大量喝黑咖啡，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀等不适症状。同时，咖啡因还会刺激交感神经，使交感神经兴奋，从而影响患者的睡眠质量，导致患者出现失眠的情况。如果患者在空腹时大量喝黑咖啡，还可能会导致胃酸分泌过多，从而引起反酸、烧心等不适症状。因此，建议患者在早上适量喝黑咖啡，以免引起不适症状。另外，对于患有胃肠道疾病的患者，一般不建议空腹喝黑咖啡，以免加重病情。
建议患者在日常生活中需要注意避免过量喝黑咖啡，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物保护胃黏膜。
2021-11-10 23:42
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
