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早上空腹喝黑咖啡的好处和坏处
补充说明：早上空腹喝黑咖啡的好处和坏处
2021-11-10 17:51
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精选回答(1)
早上空腹喝黑咖啡一般具有提神醒脑、促进新陈代谢等好处，但是可能会引起胃部不适、影响睡眠等坏处。
1、好处
空腹喝黑咖啡具有提神醒脑的作用，因为黑咖啡中含有大量的咖啡因，可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，从而达到提神醒脑的作用。早上适当的饮用黑咖啡具有促进新陈代谢的作用，可以帮助体内毒素以及废物排出，有助于保持身体健康。此外，还可以起到辅助减肥的作用。
2、坏处
黑咖啡中含有大量的咖啡因，如果长期早上空腹喝黑咖啡，可能会导致患者出现胃部不适的症状，如胃痛、胃胀、反酸等。此外，黑咖啡中含有大量的咖啡因，如果早上空腹喝黑咖啡，可能会影响到患者的正常睡眠，出现失眠、多梦等症状。
建议患者在日常生活中需要注意避免空腹喝黑咖啡，以免对胃肠道造成刺激，引起不适症状。同时，患者在喝黑咖啡时需要注意避免与辛辣刺激性食物一同食用，例如辣椒、花椒等，以免影响黑咖啡的效果。
2022-06-17 17:30
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医生回答(1)
咖啡是具有十分好的提神效果，黑咖啡的这个效果会更加的明显一些。基础来讲黑咖啡在早上的时候喝，大概是午饭以后可能有比较好的提神功能。千万不要在早晨睡觉前喝，不然是会影响到正常的睡觉，别的也不可以大量的喝，这样关于身体健康来讲也是不利的。
2021-11-10 19:22
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
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