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维生素b2和b6可以长期吃吗
补充说明：维生素b2和b6可以长期吃吗
a******W 2021-11-11 18:01
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素B2和B6不宜长期大量服用。
维生素B2和B6均属于水溶性维生素，若长期过量摄入会导致这两种物质在体内的蓄积，从而引起副作用。
如果患者存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题，则可能需要调整饮食以获得足够的维生素B2。建议增加富含维生素B2的食物摄入，例如肝脏、绿叶蔬菜等。
对于维生素B2和B6的摄取，应确保平衡饮食，并避免过度依赖单一营养素补充剂。必要时，应在医生指导下使用维生素B2和B6制剂。
2024-03-01 23:59
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
医院参考价：￥29-￥70
