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房事过多,导致腰疼吃什么好,要住意些什么
补充说明：房事过多,导致腰疼吃什么好,要住意些什么
a******W 2021-11-11 18:01
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
房事过多导致腰疼可以适量食用黑芝麻、核桃、羊肉、韭菜、牡蛎等食物来缓解症状，但食物并不能完全替代药物治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，能够促进血液循环，改善身体状况。适量摄入可缓解因气血不足引起的腰痛症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。
2.核桃
核桃含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，能补充能量，提高机体免疫力。适当进食有助于改善体质虚弱所致的腰痛现象。但对核桃过敏者禁用。
3.羊肉
羊肉性温热，具有补肾壮阳的功效，对于肾虚引起的腰痛有一定的缓解作用。适当食用可以减轻房事过度引起的腰痛症状。但不可过量食用，否则可能会出现上火的情况。
4.韭菜
韭菜属于一种温性的蔬菜，其中含有的硫化合物具有一定刺激食欲的作用，还能够起到行气活血的效果。若患者存在房事后腰痛的症状，则可以通过吃韭菜的方式进行缓解。但是要注意不可以一次性吃得太多，以免加重胃肠道负担。
5.牡蛎
牡蛎是一种常见的海产品，其营养价值较高，不仅含有丰富的钙质，而且也含有锌元素，这两种物质都对男性生殖系统有益。因此，适当的食用牡蛎也可以辅助缓解上述情况。但是需要注意的是，如果自身对海鲜过敏则不能够吃。
建议日常生活中注意均衡饮食，避免暴饮暴食，保持规律作息，以利于身体健康。同时，应减少房事次数，特别是对于有基础疾病的人群，以免加重病情。
2024-03-01 18:22
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腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。 一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。 五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。 可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病： 第3腰椎横突过长畸形 肾虚腰痛 腰椎小关节不稳症 腰疝
常见检查：
就诊科室：骨科、泌尿、中医
