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多吃核桃有什么好处和坏处
补充说明：多吃核桃有什么好处和坏处
a******W 2021-11-11 18:01
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多吃核桃的好处主要包括补充营养、促进消化等，但也可能会导致肥胖、消化不良等坏处。
1、好处：核桃中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进大脑的发育，有利于身体的健康。核桃中还含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。
2、坏处：核桃中含有丰富的脂肪，如果患者长期过量食用，可能会导致体内脂肪堆积过多，从而引起肥胖的情况。核桃中还含有丰富的蛋白质，如果患者长期过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。
建议患者在日常生活中注意适量食用核桃，以免引起不适症状。如果患者食用核桃后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-11 20:00
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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