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维生素b2什么时候吃效果最好
补充说明：维生素b2什么时候吃效果最好
a******W 2021-11-11 17:58
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素B2什么时候吃效果最好的说法不准确。维生素B2通常在饭后半小时左右服用，有利于药物的吸收。
维生素B2是一种水溶性维生素，是人体内黄酶类辅基的组成部分，在人体内起着重要的作用，可以促进细胞生长和分裂，维持正常的视觉功能，还可以促进身体的生长发育。此外，维生素B2还可以维持黏膜和皮肤的健康，能够促进细胞再生，还可以促进身体的新陈代谢，提高免疫力。在服用维生素B2时，通常建议在饭后半小时左右服用，因为此时胃肠道内有一定量的食物，有利于药物的吸收。同时，患者在服用维生素B2时，也要避免与抗生素类药物同时服用，以免影响药物的治疗效果。
此外，患者在日常生活中要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，同时也要注意作息规律，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-12 01:12
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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