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腰扭着了如何快速缓解
补充说明：腰扭着了如何快速缓解
a******W 2021-11-11 17:58
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰扭伤后可以采取冷敷、服用非甾体抗炎药、应用肌肉松弛剂、口服止痛药、卧床休息等措施进行快速缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.冷敷
在48小时内，可将冰袋包裹在毛巾内，间隔时间不超过20分钟一次，轮流贴于腰部两侧。冷敷有助于减少局部毛细血管扩张及渗出，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有镇痛以及消炎的作用，对于缓解因外伤引起的腰部软组织损伤导致的疼痛有一定的作用。
3.肌肉松弛剂
如果疼痛较为严重，也可以遵照医生的意见服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂进行改善。此类药物能够起到解除平滑肌痉挛的效果，有利于促进血液循环，进而辅助减轻不适感。
4.止痛药
若疼痛难以忍受，建议按医嘱使用对乙酰氨基酚片、去痛片等止痛药物进行处理。这类药物能有效抑制前列腺素合成，阻断其产生致痛介质，从而发挥解热、镇痛效果。
5.卧床休息
卧床休息是指患者需要保持平躺姿势，尽量减少坐立或站立的时间。此方法可以避免增加腰部负担，进一步加重病情，也有助于促进身体恢复健康状态。
在腰部受伤后，应避免剧烈运动，以免加重损伤并影响康复进程。此外，患者还要注意个人饮食，短时间内不要进食辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、辣椒等，以免不利于患处恢复。
2024-01-06 19:25
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