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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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总憋不住尿,对于女性来说,可能是尿失禁的表现。尿失禁是一种常见的泌尿系统问题,可能由多种因素引起,包括生理变化、肌肉松弛、神经损伤等。这种情况不仅影响日常生活,还可能带来心理负担。

尿失禁可以分为几种类型,其中压力性尿失禁最为常见。这种类型的尿失禁通常发生在身体承受压力或进行某些动作时,如咳嗽、打喷嚏、跑步或提重物。如果在夜间睡眠时频繁出现尿失禁,可能是夜间遗尿症,这种情况可能与膀胱容量小、睡眠期间膀胱肌肉不自主收缩有关。另一种情况则关联到急迫性尿失禁,表现为突然强烈的尿意,无法及时找到厕所,这种情况可能与膀胱过度活动有关。

女性出现尿失禁的情况时,需要特别注意伴随症状,如尿频、尿急、尿痛等,这些症状可能提示存在感染或其他严重问题。一旦症状呈现持续加重、伴有血尿、发热、腰痛等严重特征,则需要考虑是否存在泌尿系统感染、结石、肿瘤等更为严重的疾病,此时应立即就医。

【管理小贴士:】

1. 保持适当的体重,避免过度肥胖增加腹部压力。

2. 定期进行盆底肌肉锻炼,如凯格尔运动,以增强控制尿液的能力。

3. 注意个人卫生,避免泌尿系统感染。

4. 减少咖啡因和酒精的摄入,这些物质可能刺激膀胱,加剧尿失禁症状。

2025-12-22 11:12

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膀胱炎

膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病,约占尿路感染总数的50%~70%。因细菌感染而引起。其致病菌多数为大肠杆菌。通常多发生于女性,因为女性的尿道比男性的尿道短,又接近肛门,大肠杆菌易侵人。膀胱炎最典型的症状是即尿频、尿急、尿痛甚至有急迫性尿失禁,可以有血尿和脓尿。

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