发病时间：不清楚
头发老是打结怎么办呢
补充说明：头发老是打结怎么办呢
a******W 2021-11-12 16:43
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精选回答(1)
头发护理可以采用护发素使用、定期修剪、使用抗静电梳、保持头皮健康、适当补充维生素等方法来改善打结的情况。如果这些措施无效或症状持续加重，建议患者及时就医咨询专业医生。
1.护发素使用
护发素通常在洗发后使用，在头发上停留一定时间后冲洗干净，以改善头发柔顺度。护发素能有效减少头发之间的摩擦，从而降低打结的发生率。
2.定期修剪
定期修剪有助于去除分叉、损伤及过长的毛躁发梢，一般每6-8周一次。此举可促进头发生长环境更新，防止因老化角质层过度堆积而引起的干燥、开叉等问题。
3.使用抗静电梳
选择带有抗静电功能的梳子，可以在梳头时减少头发之间的电荷，减少打结。因为静电会吸附空气中的灰尘颗粒，附着在头发上形成小球状物，导致梳理困难。
4.保持头皮健康
保持头皮清洁并定期去角质，使用温和无刺激性的洗发水，避免使用过于热的水洗头。健康的头皮能够提供良好的生长环境，促进头发生长，减少打结的发生。
5.适当补充维生素
适当补充维生素B族和维生素E，可通过口服维生素片或食用富含这些维生素的食物如全谷类、坚果、绿叶蔬菜来实现。B族维生素可以帮助维持头皮健康，促进头发生长；维生素E具有抗氧化作用，有助于保护头发免受自由基损害。
此外，建议避免频繁使用化学烫染剂对头发造成伤害，同时注意饮食均衡，保证摄入足够的蛋白质和水分，以支持头发健康。
2024-04-05 05:33
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
