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栗子生吃补肾还是熟吃补肾呢
补充说明：栗子生吃补肾还是熟吃补肾呢
2021-11-12 16:44
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精选回答(1)
栗子生吃和熟吃都具有一定的补肾作用，可以根据个人口味选择食用方法。
栗子是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，适量食用能够补充身体所需要的营养，对于提高身体抵抗力有一定的辅助作用。栗子中还含有丰富的维生素、矿物质等，适量食用能够促进胃肠蠕动，有利于营养物质的消化与吸收，对身体有一定的好处。通常情况下生吃栗子和熟吃栗子都具有一定的补肾作用，但由于栗子中的淀粉含量比较高，不建议过量食用，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。
在日常生活中要养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。
2022-04-08 15:22
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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