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红花生米生吃的功效与作用
补充说明：红花生米生吃的功效与作用
a******W 2021-11-12 16:45
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医生回答(1)
红花生米生吃具有补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、降低血压等功效和作用。
1.补充营养素
红花生米富含蛋白质、脂肪及多种微量元素，适量食用可以为身体提供必要的营养成分。
2.促进消化
红花生米含有一定的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，有助于食物的消化吸收。
3.改善皮肤健康
红花生米中的维生素E具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，从而起到延缓皮肤衰老的作用。
4.增强免疫力
红花生米中含有的锌元素对于免疫细胞的发育和功能发挥至关重要，适当摄入可提高机体抗病能力。
5.降低血压
红花生米中的亚油酸具有扩张血管、降低血液黏稠度的功效，长期食用对控制高血压有益。
需要注意的是，虽然生吃红花生米有一定的保健作用，但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。此外，对于患有高脂血症或胆囊炎的人群而言，过多摄入可能加重病情，需谨慎食用。
2024-02-29 14:23
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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