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黑豆红豆薏米花生米核桃打成豆浆会发胖吗
补充说明：黑豆红豆薏米花生米核桃打成豆浆会发胖吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
黑豆、红豆、薏米、花生米、核桃打成的豆浆，适量饮用一般不会发胖，但如果过量饮用可能会引起发胖。
黑豆、红豆、薏米、花生米、核桃都是生活中比较常见的食物，含有较丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等，适量饮用可以补充身体所需的营养成分，一般不会引起发胖。
但是，黑豆、红豆、薏米、花生米、核桃打成的豆浆，热量都比较高，如果过量饮用，可能会导致热量堆积，引起发胖。
建议在日常生活中要注意营养均衡，不要过量食用某一种食物，同时也要适当地进行运动，如跑步、跳绳等，可以帮助提高免疫力。
2023-07-23 04:19
举报适量食用黑豆红豆薏米花生米核桃不会导致肥胖。
花生豆奶营养丰富，富含优质蛋白质，易被人体吸收，不会因营养过剩而导致肥胖症状。花生豆奶含有大量膳食纤维，可以使人感到饱足，减少其他卡路里食物的摄入。它有助于人体减肥，不会出现肥胖。花生属于坚果类食物。坚果类食物对人体有益，能增强人体免疫力。适量食用花生豆奶不会导致肥胖。值得注意的是，过量饮用花生豆奶会导致人体肥胖。花生豆奶含有一定量的脂肪和热量。
如果过量饮用花生豆奶会导致脂肪和热量在体内积聚，并引起肥胖症状。
2022-08-21 16:23
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