首页> 中医科> 中医内科> 泡热水澡的好处与坏处

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

泡热水澡可以缓解疲劳、促进血液循环、改善皮肤健康、提高睡眠质量,但过高的水温可能增加心血管负担。对于药物使用或特殊疾病治疗的患者,建议咨询医生后再进行热水澡。
1.缓解疲劳
通过扩张血管、加速代谢废物排出等作用机制实现。可使人在洗浴后感到身心舒畅,进而达到缓解疲劳的效果。
2.促进血液循环
热水可以刺激神经反射和肌肉收缩,从而增强血液循环。有助于减少肢体麻木或肿胀等问题。长期坚持对预防心脑血管疾病有积极作用。
3.改善皮肤健康
热水能够软化角质层并打开毛孔,促进新陈代谢;同时具有抗菌消炎的作用。能有效清洁皮肤污垢及减轻炎症反应,从面改善肤质。
4.提高睡眠质量
热水澡可以使身体放松,促进血流速度加快,使人处于一种舒适的状态中。有利于诱导自然进入睡眠状态,并且深度睡眠时间延长,醒来时感觉精力充沛。
5.增加心血管负担
高温环境会导致人体血管扩张,回心血量减少,心脏负荷增大。对于患有高血压或其他心血管疾病的患者来说风险较高,容易诱发心脏病发作或者加重病情。
虽然泡热水澡有许多好处,但不宜长时间浸泡以避免脱水。另外,如存在高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病,则不建议长时间泡热水澡,以免引起血压升高或出现不适症状。

2024-03-17 09:09

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

适用药品

金乌骨通胶囊

苗医:维象样丢象,泱安档蒙,僵是风,稿计调嘎边蒙。中医:滋补肝肾,祛风除湿,活血通络。用于肝肾不足,风寒湿痹骨质疏松骨质增生,引起的腰腿酸痛,肢体麻木等症。

硒酵母片

补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。

利培酮口服液

1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。

奥利司他胶囊

奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。

推荐医生更多