首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 白头发> 人为什么会长白头发?

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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白头发的出现,是因为毛囊中的黑色素减少所致。

白头发的形成主要与遗传、年龄、压力和营养等因素有关。随着年龄的增长,人体内的黑色素生成能力会逐渐下降,毛囊中的黑色素细胞活性减弱,导致头发中的黑色素减少,从而出现白发。长期处于高压状态,精神压力大,也会加速白发的生成。而营养不良,尤其是缺乏铜、铁、锌等微量元素,也会导致头发变白。

为了减缓白发的生成,首先要注意保持良好的生活习惯,避免过度的精神压力,保证充足的睡眠。均衡饮食,多摄入富含铜、铁、锌等微量元素的食物,如动物肝脏、蛋类、海产品、坚果等,可以促进黑色素的生成。最后,定期进行头皮按摩,可以促进头皮血液循环,增强毛囊的营养供应,有助于减缓白发的生成。

【生活小贴士:】

1. 保持良好的生活习惯,避免过度的精神压力。

2. 均衡饮食,多摄入富含铜、铁、锌等微量元素的食物。

3. 定期进行头皮按摩,促进头皮血液循环。

2025-10-11 13:23

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白癜风 (白癜,白驳风,白斑风,皮肤白斑)

白癜风是一种难治性皮肤病,一般为局部或泛发性色素脱失,全身各部位均可发生,如眼、耳的色素细胞也可累及;因此白癜风是一个以侵犯皮肤色素为主,同时也可侵犯全身其他色素细胞的系统疾病。其主要表现为,局部皮肤呈乳白色斑,患处的毛发可正常,也可变白;但一般不痛不痒,如果白斑面积较大,在夏日暴晒后,偶尔会有烧灼感。诱发白癜风的因素有很多,如精神性诱发因素、遗传、外伤、化学物质接触频繁、内分泌失调、自身免疫因素、环境因素等引起。我国的发病率约为0.05-0.2%,随着生活节奏的加快和空气污染的加重,白癜风发病率逐年增加。

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