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长期吃莲子百合有副作用吗
补充说明：长期吃莲子百合有副作用吗
2021-07-02 18:33
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服用莲子百合会对身体造成不良影响 。莲子具有清热解毒、降压、促进睡眠、防癌抗癌等功效，但是莲子也有一些副作用。莲藕是寒性的，吃莲藕太多会引起身体不适、腹痛、腹胀、腹泻等症状，尤其对脾胃虚寒的人要慎用。莲藕具有收敛固涩之功效，因此大便燥结的人不宜食用，以免加重便秘。另外，肚子胀的人也不能吃，因为莲子有涩肠的功效，吃了会引起身体不适。
2021-07-19 14:04
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
