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吃黑芝麻会增加皮肤中的黑色素吗
补充说明：吃黑芝麻会增加皮肤中的黑色素吗
2021-11-13 21:09
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吃黑芝麻一般不会增加皮肤中的黑色素。
黑芝麻属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的卵磷脂、维生素E、蛋白质等营养成分，适量食用能够补充体内所需要的多种营养物质，一般不会导致皮肤中的黑色素沉着。但是需要严格地控制食用的量，避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担。
如果皮肤出现了发黑的情况，可能跟长时间在阳光下暴晒有关，也有可能是体内的激素水平变化导致的，患者需要在医生的指导下合理使用维A酸乳膏、维生素E乳等药物进行治疗，从而使疾病得到有效地控制。同时也需要做好相关的防晒措施，避免长时间在阳光下暴晒，外出时可以穿长袖长裤，从而降低疾病复发的概率。
2022-04-22 15:19
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
