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孕期补钙注意事项有哪些
补充说明：孕期补钙注意事项有哪些
a******W 2021-11-13 21:12
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孕期补钙是非常重要的，因为钙质不仅对孕妇自身骨骼健康有益，还能促进胎儿骨骼的正常发育。补钙并非多多益善，需遵循科学的方法。
钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，对于孕妇而言，充足的钙质摄入不仅能够维持自身的骨骼健康，还能有效预防妊娠期高血压疾病的发生。同时，钙质的补充对于胎儿的骨骼发育也至关重要。过量的钙摄入可能会导致钙在体内沉积，从而引发诸如肾结石、便秘等不良反应。孕妇在补钙时应当注意适量原则，确保钙质的吸收与利用达到最佳状态。
在实际操作中，孕妇应通过均衡饮食来获取钙质，如多食用富含钙的食物，包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以及绿叶蔬菜、豆制品等。同时，孕妇还应避免过量摄入钙剂，以免造成钙质在体内的过度沉积。适量的日晒有助于促进体内维生素D的合成，从而提高钙的吸收效率。最后，孕妇应定期进行产检，通过血液检测等方式监测钙质水平，确保其处于正常范围内。
【生活小贴士：】
1. 均衡饮食，多摄入富含钙的食物。
2. 适量补充钙剂，避免过量。
3. 适当日晒，促进维生素D合成。
4. 定期产检，监测钙质水平。
2025-12-22 15:20
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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