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花生炖排骨汤的功效与作用
补充说明:花生炖排骨汤的功效与作用
a******W 2021-11-13 21:11
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花生炖排骨汤富含蛋白质、钙质与不饱和脂肪酸,适量食用有助于补充营养、增强体质,对产后恢复或体质虚弱者有一定辅助调理作用。其中花生所含的卵磷脂等成分对维持神经系统功能有益,排骨提供的胶原蛋白与钙质则利于骨骼健康。需注意,汤中嘌呤含量较高,高尿酸人群应少食;且食补不能替代药物治疗,个体吸收存在差异,建议根据自身情况适量选用,并保持饮食均衡。
2026-04-20 20:57
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型,普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因:一是铁的需要量增加而摄入不足,二是铁的吸收不良,三是失血过多等,均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。