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女人绝经前的表现
补充说明：女人绝经前的表现
a******W 2021-11-13 21:10
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女人绝经前的表现通常是身体逐渐变化的结果。
绝经前，女性身体会经历一系列变化，这是由于卵巢功能逐渐衰退导致的。随着卵巢功能的减弱，女性体内的雌激素和孕激素水平会逐渐下降，这将导致一系列生理和心理上的变化。这些变化包括月经周期的改变、情绪波动、睡眠质量下降等。由于雌激素对骨骼健康的重要性，雌激素水平的下降还可能导致骨密度下降，增加骨质疏松的风险。
为了应对绝经前的症状，建议女性保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。同时，定期进行妇科检查，监测身体状况，及时发现并处理相关健康问题。对于情绪波动较大的女性，可以尝试进行放松训练，如深呼吸、瑜伽或冥想等，以帮助缓解压力和焦虑。保持积极的心态，与家人和朋友保持良好的沟通，寻求他们的支持和理解，也是应对绝经前症状的重要方法。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D，以维持骨骼健康。
2. 定期进行妇科检查，监测身体状况，及时发现并处理相关健康问题。
3. 尝试放松训练，如深呼吸、瑜伽或冥想等，以帮助缓解压力和焦虑。
4. 保持积极的心态，与家人和朋友保持良好的沟通，寻求他们的支持和理解。
2025-12-22 13:16
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
