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孕妇能不能多吃蓝莓呢?
补充说明：孕妇能不能多吃蓝莓呢?
a******W 2021-11-13 21:11
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精选回答(1)
孕妇能适量吃蓝莓。
孕期体内激素水平变化较大，可能导致胃肠道蠕动减慢，从而影响消化吸收功能。蓝莓含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃道运动，进而起到预防便秘的作用。
如果孕妇对蓝莓过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，虽然蓝莓营养丰富，但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻。另外，在选择购买时要确保所购产品为新鲜且无添加防腐剂的有机食品。
2024-04-17 03:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
