发病时间：不清楚
菠菜和山药可以一起给宝宝吃吗
补充说明：菠菜和山药可以一起给宝宝吃吗
2021-11-14 20:22
我要咨询
精选回答(1)
菠菜和山药通常可以一起给宝宝吃，因为菠菜和山药不存在食物相克的情况，但建议适量食用，以免引起不适症状。
菠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及多种微量元素，而山药中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质，两者一起食用可以补充宝宝体内所需要的多种营养物质，有助于促进生长发育。另外，菠菜和山药中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，还可以预防便秘，所以菠菜和山药通常可以一起给宝宝吃。但是，由于菠菜和山药中都含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。所以建议适量食用，以免引起不适症状。
在日常生活中，家长还可以多给宝宝吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，可以保证营养均衡，有利于宝宝的生长发育。如果宝宝出现营养不良的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用多维元素片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2022-04-13 17:11
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
