首页> 营养科> 桑果有什么功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

桑果具有滋阴养血、补肝肾、乌须明目、生津止渴、润肠通便等功效与作用。由于桑果的食用或药用价值较高,建议在专业人士指导下进行食用或使用。
1.滋阴养血
桑葚具有滋阴补血的作用,是因为其含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质等营养成分。适当食用桑葚能够起到辅助治疗贫血、头晕耳鸣等症状的作用。
2.补肝肾
桑椹能补肝益肾,是因为它有促进肝脏和肾脏细胞再生的功效。适量食用桑椹可以改善因肝肾虚弱引起的眼睛干涩、视力模糊等症状。
3.乌须明目
桑椹中含有的乌发素能够刺激黑色素细胞产生色素颗粒,从而使头发变黑;同时还能滋养眼睛,提高视力。桑椹可用于治疗须发早白、眼目昏花等问题。可将桑椹制成桑椹膏或桑椹酒进行服用。
4.生津止渴
桑椹具有一定的生津止渴作用,因为其富含糖类及有机酸。对于消渴引饮、多食善饥等症状有一定的缓解效果。可直接食用或配伍其他药物煎汤饮用。
5.润肠通便
桑椹中的膳食纤维含量较高,这些物质吸水膨胀后会刺激肠道蠕动加快,从而达到促进排便的目的。对于便秘、大便干结的人群而言,桑椹有助于改善症状。可以直接食用或者将其制成果酱食用。
需要注意的是,虽然桑椹具有上述多种功效,但因其性质偏寒凉,故不宜过量食用,尤其是脾胃虚寒者。另外,由于桑椹中含有较多的糖分,因此糖尿病患者应慎用。

2024-02-08 22:11

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

推荐医生更多