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煮熟的苹果有什么功效？
补充说明：煮熟的苹果有什么功效？
a******W 2021-11-14 20:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
煮熟的苹果具有缓解腹泻、促进消化、改善便秘、补充维生素C、缓解咳嗽等功效和作用。
1.缓解腹泻
苹果中的果胶具有一定的收敛作用，能帮助吸附肠道内的水分，从而达到止泻的目的。
2.促进消化
苹果富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收，进而减轻肠胃负担。
3.改善便秘
苹果中含有的有机酸和膳食纤维能够刺激胃液分泌，增加肠道运动频率，改善排便不畅的情况。
4.补充维生素C
苹果中含有丰富的维生素C，该物质可以增强机体免疫力，促进铁元素的吸收，有利于身体健康。
5.缓解咳嗽
苹果中的水分和黏液质成分能够起到稀释痰液的作用，并且还可以保护呼吸道免受刺激性物质的伤害，从而达到缓解咳嗽的效果。
需要注意的是，虽然煮熟的苹果对身体有益，但并不意味着可以过量食用以追求某种特定的功效。同时，对于存在相关疾病或症状的人群，建议在医生指导下进行饮食调整。
2024-03-31 07:58
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
