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怎么给孩子补充赖氨酸
补充说明：怎么给孩子补充赖氨酸
a******W 2021-11-14 20:24
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精选回答(1)
孩子可以通过食用鸡蛋、牛奶、全麦面包、豆腐、杏仁等富含赖氨酸的食物来补充。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，如果孩子有赖氨酸缺乏或其他健康问题，应咨询医生或营养师的建议。
1.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，每100克鸡蛋中约含13克左右的赖氨酸。赖氨酸是人体必需氨基酸之一，对于促进儿童生长发育、提高免疫力具有重要作用。适量摄入鸡蛋有助于补充赖氨酸，但不宜过量，以免引起腹胀、腹泻等消化不良症状。
2.牛奶
牛奶富含优质蛋白质及多种矿物质元素，其中也含有一定量的赖氨酸。赖氨酸是一种非必须氨基酸，在体内可以合成，适当补充可促进机体新陈代谢。长期饮用牛奶有利于补充赖氨酸以及其他营养物质，但对乳糖不耐受或过敏人群应谨慎食用。
3.全麦面包
全麦面包由小麦粉制成，而小麦粉中含有一定的色氨酸和蛋氨酸，这两种氨基酸在体内的代谢过程中会产生较多的赖氨酸。因此，吃全麦面包可以帮助身体摄取赖氨酸。全麦面包属于粗粮食品，膳食纤维含量较高，能增加饱腹感并促进肠道蠕动，适合需要控制体重或改善便秘的人群食用。
4.豆腐
大豆蛋白中的亮氨酸在酶的作用下会转化为赖氨酸，所以豆腐中含有一定量的赖氨酸。赖氨酸能够促进体内钙质吸收，预防骨质疏松。适当的食用豆腐可以为身体提供能量，并且还可以起到辅助减肥的效果。
5.杏仁
杏仁富含脂肪酸和维生素E，这些成分在体内代谢时会产生少量的赖氨酸。赖氨酸对人体的新陈代谢有调节作用，有助于维持正常的心理状态。每天适量食用杏仁有益健康，但不宜过量，以避免摄入过多的脂肪和热量导致肥胖或其他相关疾病的发生。
补充赖氨酸的同时需注意饮食均衡，避免单一依赖某一种食物。同时，应注意孩子的个人体质差异以及可能存在的食物过敏情况，确保安全有效的补充赖氨酸。
2024-01-11 05:43
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腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起，小儿腹胀多以气胀最为多见。流行病学：为儿科常见症状之一，可由多种病因引起，常为多种疾病的首发症状。
症状起因：一、病因： 一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气)，肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。 发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种： 1.胃肠道疾病 (1)胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。 (2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。 (3)其他：胃肠神经官能症。 2.肝、胆与胰腺疾病 如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。 3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。 4.心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。 5.急性感染性疾病 如败血症重症肺炎及伤寒等。 6.其他 可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。 二、发病机制： 1.机械性肠梗阻 近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查，可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。 2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻) 主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等，引起微循环障碍，胃肠道首先缺血缺氧以致扩张 无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主，B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。 3.腹腔积液 腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化，充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
常见检查：
就诊科室：消化、儿科
