发病时间：不清楚
腰椎间盘突出能拉单杠吗
补充说明：腰椎间盘突出能拉单杠吗
a******W 2021-11-14 20:25
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精选回答(1)
腰椎间盘突出症急性期时应停止拉单杠，以减少腰部负担，缓解疼痛症状；稳定期可尝试适量拉单杠。
腰椎间盘突出症急性期时，患者的腰部肌肉处于紧张状态，如果在此期间进行拉单杠等腰部负重活动，会进一步加重腰部肌肉的紧张程度，从而引起或加重腰部疼痛、活动受限等症状。而在稳定期，适当的拉单杠运动可以帮助加强腰部肌肉的力量和柔韧性，提高脊柱的稳定性，有助于减轻腰椎间盘的压力，预防疾病复发。
在进行拉单杠运动时，应注意控制动作幅度和频率，避免突然发力或扭转腰部，以免增加腰椎间盘突出的风险。同时，建议佩戴适合的腰带或进行热身活动，以保护腰部。
对于患有腰椎间盘突出症的人群而言，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减少腰椎间盘的压力。此外，还应定期进行适度的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强背部肌肉力量，预防腰椎间盘突出的发生。
2024-01-26 03:17
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
