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肌肉含量的正常值是多少
补充说明：肌肉含量的正常值是多少
a******W 2021-11-14 20:25
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肌肉含量的正常值一般是男性12%-20%，女性16%-27%，通常人体内的肌肉含量与体重成正比，也就是体重越轻，肌肉含量越低。
肌肉含量是指人体内的肌肉含量，人体内的肌肉含量与体重有关，也与身高有关。肌肉含量的正常值，男性一般为12%-20%，女性为16%-27%，通常人体内的肌肉含量与体重成正比，也就是体重越轻，肌肉含量越低。如果患者的肌肉含量低于正常值，可能是由于营养不良、肌肉萎缩等原因导致的。如果患者长期营养不良，可能会导致体内的肌肉含量减少，患者可以在医生的指导下通过调整饮食的方式改善，可以多吃一些富含高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。如果患者长期不进行锻炼，可能会导致体内的肌肉含量降低，患者可以通过适当的锻炼进行改善，如跑步、游泳、打球等，可以促进体内的新陈代谢，提高肌肉的含量。如果患者的肌肉含量高于正常值，可能是由于运动、饮食等原因导致的，一般不需要特殊治疗。
患者在日常生活中要保持良好的饮食习惯，合理膳食，适当运动，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果、橙子等，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
2021-11-15 05:14
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
