发病时间：不清楚
什么运动小孩减肥最快
补充说明：什么运动小孩减肥最快
a******W 2021-11-15 15:56
我要咨询
精选回答(1)
每日做40分钟的有氧活动须要保持一阵子就会有明显的后果，但是假如觉得比较轻松，要添加自己的活动量，这也要掌握自己的饮食，更加在早晨的时候，睡眠之前的4个小时不要吃东西，以及平常也不要吃过量的含糖量大概含有量太高的饮食。
2021-11-15 20:12
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
