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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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更年期抑郁症的临床表现为情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍等,通常会持续一段时间。如果这些症状影响了日常生活,建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
更年期抑郁症患者体内激素失衡,导致神经递质紊乱,影响大脑中调节情绪的信息传导系统,使患者出现持续的情绪低落。这种情绪低落往往伴随着明显的悲伤、绝望和无助感,可能伴随焦虑或恐慌等其他情感体验。
2.兴趣减退
由于脑内神经递质减少,尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等含量降低,使得中枢神经系统功能活动减弱,从而影响个体的认知、情感和行为。这些神经递质对于控制情绪反应和激发兴趣至关重要,其缺乏会导致患者对日常活动失去兴趣。患者可能会感到对曾经喜欢的事情不再有热情,甚至对以往感兴趣的事物也失去了好奇心。
3.疲劳迟钝
更年期抑郁症会影响中枢神经系统的正常功能,进而干扰身体的能量代谢过程,使人感到疲乏无力。此外,失眠、食欲不振等问题也会加重疲劳感。患者会感到持续的身体疲惫,即使经过充分休息也无法恢复精力,这可能导致行动迟缓、注意力难以集中等问题。
4.自我价值感下降
更年期抑郁症患者的内分泌失调,导致神经递质失衡,影响大脑中负责情绪调节的部分,使患者更容易感受到负面情绪,包括自卑感。患者可能会开始质疑自己的能力和价值,觉得自己无能、失败或毫无用处。
5.睡眠障碍
更年期抑郁症可引起植物神经功能紊乱,导致自主神经功能亢进,进而引发入睡困难、早醒等睡眠障碍。失眠可能是更年期抑郁症的一个常见症状,表现为难以入睡、易醒或早醒。
针对更年期抑郁症的症状,建议进行心理咨询、心理评估以及实验室检查,如血液生化检查以排除潜在的内分泌异常。治疗措施可能包括药物治疗,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,或荷尔蒙替代疗法。患者应保持均衡饮食,适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,有助于改善情绪状态。适当的运动,如瑜伽或温和的有氧运动,也有助于缓解抑郁症状。

2024-01-23 05:19

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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