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胡一芬 主治医师 三甲

擅长:全科

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女人该如何提高雌性激素?女性雌性激素低可以通过饮食补充雌性激素,一般含有雌性激素的食物有豆制品类的,比如黄豆中就含有大量的植物性雌性激素,还有蜂王浆中含有的雌性激素也比较多。平时食用的牛奶、红肉类的食物富含蛋白质比较多,也可以刺激体内分泌更多的雌性激素,包括含有锌和硒的食物如香菇、南瓜、海鲜、芝麻等食物也可以帮助平衡体内的雌性激素。雌性激素缺乏比较严重的女性还可以通过药物补充体内的雌性激素。

2021-11-16 17:21

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孙卓林 主治医师 三甲

擅长:全科

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女人该如何提高雌性激素?女性雌性激素低的原因有很多种,因人而异。因为雌性激素对女性身体健康和内分泌功能的作用尤其重要,如果雌性激素分泌过低,不但会导致皮肤变差,月经失调,肥胖,还会导致许多妇科疾病的伤害,因此出现雌性激素分泌过低的时候,一定要及时注意调理.坚持保持平和的心态,保证充足的良好睡眠 并及时给身体排毒,放松心情,学会解压。因此对于有效调节雌性激素分泌平衡起到了明显作用。

2021-11-16 17:21

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月经不调 (月经失调)

月经失调也称月经不调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病(血小板无力症)、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病(输卵管结核、子宫内膜结核)、炎症(慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎)等均可引起月经失调。

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