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血糖高能吃黑面馒头吗
补充说明:血糖高能吃黑面馒头吗
2021-11-16 17:33
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精选回答(1)
血糖高一般能吃黑面馒头。
血糖高可能是由于饮食不当、肥胖、糖尿病等原因引起,在日常生活中需要控制糖分的摄入量,避免吃高糖、高脂、高盐的食物,同时还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入,可以多吃一些粗粮,例如黑米、荞麦等,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,例如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。黑面馒头属于面食,里面含有的糖分并不高,所以血糖高的患者可以适当吃黑面馒头,但是要注意适量,避免过量食用,以免导致消化不良,引起腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外,血糖高的患者还可以多吃一些粗粮,避免吃高糖、高脂、高盐的食物,同时还要适当进行运动锻炼,控制体重,有助于血糖的控制。
2022-07-01 14:23
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黑米馒头相对一般的精面馒头因此言,热量更加低,通常为每100克含有200大卡热量,提议是您假如食用黑米馒头作为在早上享用的餐,提议您一餐最多能够食用200克,推荐食用150克,同时能够在早上享用的餐添加一杯200毫升的低脂牛奶,以及苹果一个大概柚子一片,合适减肥人群,并且热量低,营养齐全,饱腹感强。
2021-11-16 19:46
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗,且可有