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高血糖孕妇可以吃猕猴桃吗
补充说明：高血糖孕妇可以吃猕猴桃吗
a******W 2021-11-16 17:35
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精选回答(1)
高血糖孕妇可以适量食用猕猴桃。
猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素E以及膳食纤维。对于高血糖孕妇来说，适量食用猕猴桃不仅可以补充这些营养素，还有助于控制血糖水平。猕猴桃也含有一定量的天然糖分，因此需要控制食用量，避免摄入过多的糖分导致血糖水平升高。
猕猴桃中的膳食纤维有助于延缓糖分的吸收，从而有助于控制血糖水平。猕猴桃还含有多种抗氧化物质，有助于提高机体的免疫力，减少感染的风险。但是，由于猕猴桃的糖分含量较高，高血糖孕妇在食用时需要谨慎，避免过量食用导致血糖水平波动。
【生活小贴士：】
1. 高血糖孕妇可以适量食用猕猴桃，但需控制食用量。
2. 注意监测血糖水平，避免食用过多导致血糖波动。
3. 选择新鲜成熟的猕猴桃，避免使用糖浆浸泡的加工产品。
2025-12-23 12:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
