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晚上不吃饭对血糖高有好处吗
补充说明：晚上不吃饭对血糖高有好处吗
a******W 2021-11-17 16:23
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精选回答(1)
晚上不吃饭对血糖高未必有好处，反而可能带来风险。短期看，省略晚餐或许让睡前血糖略低，但长时间空腹易引发夜间低血糖或清晨血糖反跳升高，波动反而更大。规律三餐、控制总热量、选择低升糖食物，比单纯省掉一餐更稳妥。是否调整餐次应结合个人用药和血糖监测情况，在专业人员指导下进行，避免自行长期不吃晚餐。
2026-04-04 16:36
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
