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网络成瘾的主要症状
补充说明：网络成瘾的主要症状
a******W 2021-11-17 16:25
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林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
网络成瘾的主要症状包括对互联网过度依赖、频繁使用社交网络、无法控制上网行为、忽视现实生活中的重要事务、出现情感疏离或人际关系紧张，如果这些症状影响了日常生活和工作，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.对互联网过度依赖
互联网成瘾者可能因大脑奖赏系统被强化而形成神经可塑性变化，导致对虚拟世界产生强烈的渴求和依赖。依赖于互联网可能导致个体将大量时间投入到在线活动中，从而影响到日常生活的其他方面。
2.频繁使用社交网络
频繁使用社交网络可能会导致个体对社交媒体上的反馈和赞誉上瘾，以获得心理上的满足感。这可能导致个体花费大量时间在浏览、更新和回复信息上，进而影响日常生活和工作。
3.无法控制上网行为
无法控制上网行为可能是由于中枢神经系统中多巴胺系统的异常活动所致，多巴胺是一种能够增强愉悦感的神经递质。这种行为失控可能表现为不顾一切地追求更多的线上刺激，甚至会牺牲重要的现实任务和责任。
4.忽视现实生活中的重要事务
当个体长时间沉浸在虚拟世界中时，会对周围发生的事情视而不见，此时大脑皮层会出现抑制现象，使个体难以从网络世界中脱离出来。这种情况会导致个体忽略家庭、学业或工作的责任，转而专注于网上娱乐或其他虚拟活动。
5.出现情感疏离或人际关系紧张
长期沉迷于网络世界可能导致个体减少面对面交流的机会，进而影响其社交技能的发展，造成人际交往障碍。此外，过度依赖网络也可能导致个体对真实世界的联系感到疏远，进一步加剧情感隔离的现象。
针对网络成瘾的症状，建议进行心理咨询或评估，如心理问卷调查或面谈。治疗措施可能包括认知行为疗法或支持小组会议。对于出现情感疏离或人际关系紧张的情况，应特别关注维持现实生活中的人际关系，可以尝试参加线下兴趣小组或活动来改善社交技巧和建立新的社交圈子。
2024-03-03 15:57
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