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白头发变多了怎么回事？
补充说明：白头发变多了怎么回事？
2021-11-17 19:40
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精选回答(1)
白头发变多了可能是年龄增大、精神压力过大、营养不良等引起的。
1、年龄增大
随着年龄的增长，体内黑色素细胞的功能逐渐衰退，会出现头发变白的情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。
2、精神压力过大
如果长期精神压力过大，会使体内激素分泌紊乱，影响毛发生长，出现头发变白的情况。建议保持良好心情，可通过听音乐、跑步等方式放松心情，缓解压力。
3、营养不良
经常挑食、偏食，可能会导致体内缺乏维生素、矿物质等营养成分，影响毛发生长，出现白发的情况。建议改变不良饮食习惯，均衡饮食，可以多吃富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃等。
除此之外，还可能是白癜风、白化病等疾病导致的，建议及时就医治疗。
2021-11-17 19:40
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
