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术后肌肉萎缩练肌肉的最佳方法?

发病时间:不清楚

补充说明:术后肌肉萎缩练肌肉的最佳方法?

2021-11-17 20:46

肌肉萎缩 肌肉 骨折

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闫秀中 副主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:颈腰椎间盘突出症,骨性关节炎,四肢骨折及矫形,儿麻后遗症及脑瘫等矫形

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骨折后手臂大概需三到六个月的恢复期,这个阶段因为运动的较少,肌肉会出现萎缩的情况。患者进行锻炼时要选择适合自己的方式。可经常抓握哑铃,做伸展运动或者是抬升运动,这些手臂运动有利于萎缩肌肉的恢复。但要注意运动不应过量,应该根据自己的肌肉恢复情况,逐步的增加时间和重量。

2021-11-17 20:46

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骨折

所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。

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