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孕妇产后应吃什么补充营养？
补充说明：孕妇产后应吃什么补充营养？
2021-11-17 20:50
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精选回答(1)
孕妇产后可以多吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、食物
孕妇产后身体比较虚弱，此时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。同时，也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、菠菜、芹菜等，能够给身体补充所需要的维生素，促进身体的恢复。另外，还可以多吃一些富含微量元素的食物，比如猪肝、大枣、乌鸡等，可以补充身体所需要的铁元素、锌元素、钙元素等，也能够促进身体的恢复。
2、药物
如果孕妇产后出现了乳汁分泌不足的情况，可以在医生的指导下服用通草、王不留行、路路通等药物进行治疗，从而达到通经下乳的目的。
除此之外，也可以通过多喝水、多运动等方式进行改善。产后要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响身体的恢复。
2021-11-17 20:50
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