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来例假可以吃黑豆红枣豆浆吗?
补充说明：来例假可以吃黑豆红枣豆浆吗?
2021-11-19 18:25
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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例假一般指月经，来月经时可以适量吃黑豆红枣豆浆。
黑豆红枣豆浆是由黑豆、红枣、黄豆等原料制作而成的，其中含有较为丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，在月经期间适量饮用可以为身体补充所需的营养物质，一般也不会对身体造成不良影响。但需要注意避免过量饮用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，因红枣中含有较多的铁元素，若长期过量饮用，可能会与胃肠道内的硫化物发生反应，从而会产生黑褐色的硫化铁，从而会影响身体的铁吸收，严重时还可能会导致缺铁性贫血。
在月经期间，患者还要注意饮食健康，避免进食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，如雪糕、辣椒、肥肉等，以免加重痛经等不适症状。同时，患者还需要注意保持会阴部的清洁卫生，定时清洗会阴部，以免引起感染。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-11-19 18:25
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
