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红豆黑豆黄豆花生红枣豆浆的功效？
补充说明：红豆黑豆黄豆花生红枣豆浆的功效？
2019-11-12 10:24
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精选回答(1)
红豆黑米黑豆黄豆花生红枣豆浆的功效，主要包括补充营养、促进消化、补充雌激素等。
1、补充营养
红豆黑米黑豆黄豆花生红枣豆浆主要是由红豆和黑米、黄豆和花生等原料制作而成，里面含有大量的维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果。
2、促进消化
红豆黑米黑豆黄豆花生红枣豆浆里面含有膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到润肠通便的功效。如果存在消化不良的情况，可以适当饮用红豆黑米黑豆黄豆花生红枣豆浆进行缓解，通常具有一定的作用。
3、补充雌激素
红豆黑米黑豆黄豆花生红枣豆浆中含有大豆异黄酮，具有促进雌激素分泌的作用，适合处于更年期的女性饮用。
除此之外，还具有改善便秘等功效。虽然红豆黑米黑豆黄豆花生红枣豆浆的功效有很多，但是不建议所有的人群食用，特别是对红豆黑米黑米黑豆黄豆花生豆浆过敏的人群。糖尿病患者、胃肠道不适的人群也不建议饮用，以免加重病情。
2022-06-22 17:31
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医生回答(2)
这些东西都是粗粮，放在一起会有利于消化，而且可以补充营养，更有补血、活血的作用，一般早上喝最好。可以补充人体所需的多种维生素和矿物质，黄豆含有丰富的蛋白质，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。花生本身是高能和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素。
2019-11-12 11:21
举报黄豆黑豆红豆豆浆主要是用三种豆品加入红枣共同制作而成的豆浆，营养价值比较丰富。其中除了含有丰富的大豆卵磷脂、纤维素以外，还可以起到补铁、补血的功效，能够增强人体的免疫力。其中的维生素e含量非常丰富，具有很强的抗氧化物质，能够消除颜面部位的色素沉着，对于气血亏虚导致的头晕头痛。
2019-11-12 10:44
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