发病时间：不清楚
女人吃樱桃的功效和作用
补充说明：女人吃樱桃的功效和作用
a******W 2021-11-22 17:31
我要咨询
精选回答(1)
女人吃樱桃可以起到美容养颜、抗衰老、促进铁吸收、缓解贫血以及改善睡眠的功效和作用。由于樱桃含糖量较高，因此糖尿病患者应谨慎食用。
1.美容养颜
因为樱桃富含维生素C、花青素等抗氧化物质，这些物质具有清除自由基的作用，从而起到美白肌肤的效果。女性可以通过适量食用樱桃来达到美容养颜的目的。建议每天摄入50-100克新鲜樱桃。
2.抗衰老
由于樱桃中的花青素、维生素E等成分具有一定的抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，延缓细胞衰老的过程。对于想要抗衰老的人群来说，可以适当进食樱桃以辅助改善皮肤状态。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
3.促进铁吸收
铁是合成血红蛋白的重要原料之一，而樱桃中含有一定量的铁元素，因此有助于促进铁的吸收。对于缺铁性贫血患者而言，适当食用樱桃可辅助补铁，有利于病情恢复。但是食物并不能直接治疗疾病，若症状持续不缓解，则需及时就医诊治。
4.缓解贫血
樱桃中含有的铁元素可以帮助增加红细胞数量，提高血液携氧能力，从而达到缓解贫血的效果。贫血患者可通过适量食用樱桃来补充铁质，但不能作为主要治疗方法。严重贫血时仍需遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
5.改善睡眠
樱桃含有褪黑激素，这是一种调节生物钟的激素，能促进睡眠。失眠或睡眠质量不佳者可适当食用樱桃来改善情况。但由于每个人体质不同，效果也会有所差异。
需要注意的是，樱桃属于一种常见的水果，虽然其营养丰富，但也可能存在过敏反应的风险，尤其是对某些食品过敏史的人群。另外，樱桃含糖量较高，糖尿病患者应限量食用。
2024-03-17 09:54
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
抗衰老片
益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
