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心理性尿频怎么办
补充说明：心理性尿频怎么办
a******W 2021-11-22 17:34
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精选回答(1)
心理性尿频是指由于心理因素导致的尿频现象，需要通过心理干预和行为调整来缓解症状。
心理性尿频的发生与个体的心理状态密切相关，如焦虑、紧张等情绪问题都可能诱发或加重尿频症状。这种情况下，心理干预是治疗的关键。通过心理咨询和治疗，帮助患者识别并理解自己的情绪状态，学会有效的应对策略，如放松训练、认知行为疗法等。这些方法可以帮助患者缓解焦虑和紧张情绪，从而减轻尿频症状。同时，行为调整也是治疗的重要组成部分。患者可以通过改变生活习惯，如定时排尿、避免摄入刺激性饮料等，来减少尿频的发生。还可以通过药物治疗来辅助缓解症状，如使用抗焦虑药物等。需要注意的是，心理性尿频的治疗是一个长期的过程，需要患者和医生共同努力，耐心地进行心理干预和行为调整。
【管理小贴士：】
1. 定期进行心理咨询，了解自己的情绪状态。
2. 学习放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松等。
3. 调整生活习惯，避免摄入刺激性饮料，如咖啡、茶等。
4. 在医生指导下，使用抗焦虑药物辅助治疗。
2025-12-25 19:14
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正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
症状起因：一、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。 二、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。 三、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。 四、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 五、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
常见检查：
就诊科室：泌尿
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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