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李子功效与副作用
补充说明：李子功效与副作用
2021-11-22 17:35
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李子一般具有补充营养、促进消化、增强体质等功效。但食用过多可能会导致胃酸分泌过多、皮肤发黄等副作用。
1、功效
李子中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。此外，李子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、副作用
但李子属于酸性水果，如果一次性食用过多，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现反酸的情况。同时，李子中的胡萝卜素含量比较高，如果长期过量食用，可能会导致皮肤出现发黄的情况。
除此之外，还可能会导致牙龈出血、口腔溃疡等副作用。建议适量食用李子，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-05-23 11:50
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皮肤有色素沉淀，导致皮肤发黄。
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