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每天一个百香果的功效与作用男士
补充说明：每天一个百香果的功效与作用男士
2021-11-23 17:39
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每天一个百香果具有多种功效 。百香果含有大量维生素C，能迅速解毒有毒物质，起到解毒美容的作用。百香果含有胡萝卜素，可以清除人体自由基延缓衰老。膳食纤维可以增加胃肠道保护，吸收胆固醇抑制脂肪的产生从而减肥。此外也可以选择百香果泡水后饮用，以促进胃肠蠕动促进食物消化。
2022-04-07 15:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
