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豆浆大米的作用与功效与作用
补充说明：豆浆大米的作用与功效与作用
2021-11-24 14:48
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精选回答(1)
豆浆、大米都具有补充营养、健脾养胃、润肠通便等功效，可以起到改善消化不良、食欲不振、便秘等作用。
1、补充营养
豆浆主要是由黄豆研磨而成的，里面含有植物蛋白、B族维生素、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。大米属于一种粗粮，里面含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到健脾养胃的效果。
2、健脾养胃
豆浆和大米都属于比较好消化的食物，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以起到保护胃肠道的功效，比较适合消化不良的人群食用。
3、润肠通便
豆浆和大米里面都含有大量的水分和膳食纤维，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上也可以预防便秘的出现。
除此之外，还具有补充水分、辅助降低血脂、改善睡眠等作用。虽然豆浆和大米的功效有很多，但是在平时喝的时候也要注意用量，尽量多煮一段时间，以免出现消化不良的情况。
2022-04-21 17:10
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
