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果蔬酵素片的作用与功效
补充说明：果蔬酵素片的作用与功效
a******W 2021-11-24 14:46
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精选回答(1)
果蔬酵素片具有促进消化、改善便秘、排毒养颜、辅助减肥、补充维生素等作用与功效。由于果蔬酵素片的健康功效较为明确，若需要长期服用，建议咨询医生或营养师的指导。
1.促进消化
因为果蔬酵素片中含有多种活性酶类物质，这些物质能够加速食物分解和吸收，进而达到促进消化的目的。通过增加胃肠道蠕动来缓解积食、腹胀等不适症状。可将果蔬酵素片加入温水中搅拌均匀后饮用。
2.改善便秘
由于果蔬酵素片中的膳食纤维可以吸水膨胀，刺激肠壁，增强其排空能力，因此具有一定的通便效果。对于经常出现大便干结、排便困难等症状的人群有一定的帮助作用。建议适量食用以促进排便。
3.排毒养颜
因为果蔬酵素片中含有的营养成分可以帮助身体排除毒素，减少自由基对皮肤的损伤，从而起到养颜的效果。可以通过调节内分泌平衡来改善肤色不均等问题。建议定期服用以维持良好的肌肤状态。
4.辅助减肥
由于果蔬酵素片中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少热量摄入；同时还能促进新陈代谢，消耗体内脂肪。对于想要减轻体重的人来说，适当食用可以起到一定的辅助减肥作用。可在饭前半小时左右服用。
5.补充维生素
因为果蔬酵素片中含有丰富的维生素C、E等抗氧化剂，能有效清除体内的自由基，预防衰老。有助于提高机体免疫力，保护心血管健康。可通过口服的方式摄取。
需要注意的是，虽然果蔬酵素片对人体有诸多益处，但并不能替代药物治疗。另外，高敏感人群在服用时需谨慎，以免引起过敏反应。
2024-02-07 23:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
