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强直性脊柱炎多做什么运动可以恢复
补充说明：强直性脊柱炎多做什么运动可以恢复
a******W 2021-11-24 14:46
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精选回答(1)
强直性脊柱炎患者一般可以多做扩胸运动、游泳、打太极拳、骑自行车、吊单杠等运动帮助恢复。但患者需要注意在医生的指导下进行，避免自行进行运动，以免由于运动不当而导致病情加重。
1、扩胸运动
患者可以双手叉腰，将手臂放在胸前，然后用力向上扩胸，可以锻炼胸部肌肉，有利于维持胸部形态，缓解强直性脊柱炎引起的胸部疼痛症状。
2、游泳
游泳是一种全身肌肉协调的运动，可以锻炼脊柱、四肢等部位，还可以增加肺活量，有利于强直性脊柱炎患者保持身体灵活性，还可以增强体质，有利于疾病的恢复。
3、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，有利于缓解强直性脊柱炎引起的关节疼痛症状，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。但患者需要注意在医生的指导下进行，避免自行进行运动，以免由于运动不当而导致病情加重。
4、骑自行车
骑自行车可以锻炼四肢、腰部等部位，还可以促进血液循环，有利于强直性脊柱炎患者保持身体灵活性，还可以增强体质，有利于疾病的恢复。但患者需要注意在医生的指导下骑自行车，以免由于骑自行车姿势不当而导致病情加重。
5、吊单杠
吊单杠可以锻炼腰部、背部等部位，还可以增加肌肉力量，有利于维持脊柱的稳定性，可以促进疾病的恢复。但患者需要注意在吊单杠时避免时间过长，以免引起肌肉损伤。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-24 22:21
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
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1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
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