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吃什么食物能美白皮肤白皙
补充说明：吃什么食物能美白皮肤白皙
a******W 2021-11-24 14:50
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
美白皮肤可以通过食用白萝卜、白芝麻、牛奶、西兰花、杏仁等食物来辅助改善。需要强调的是，食物并不能直接起到治疗作用，如有皮肤美白需求，建议咨询专业医生或皮肤科专家。
1.白萝卜
白萝卜中含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的形成，从而起到一定的美白作用。此外还可以促进机体新陈代谢，进而辅助改善肤色暗沉的情况。
2.白芝麻
白芝麻中含有的亚油酸成分可以调节体内内分泌功能，减少色素沉淀，达到美白效果。适量摄入白芝麻还能为身体提供必要的营养物质，如维生素E、不饱和脂肪酸等，对维持皮肤健康有积极作用。
3.牛奶
牛奶中的乳糖有助于改善皮肤水分含量，使肌肤保持光滑柔嫩。此外经常饮用牛奶还具有抗氧化功效，可减轻因日晒引起的黑斑。
4.西兰花
西兰花富含维生素C和叶黄素这两种天然抗氧化剂，可以帮助清除自由基并防止其损害细胞膜上的脂质层。同时也能增强皮肤屏障功能，使其更耐受外界环境刺激。
5.杏仁
杏仁含有丰富的维生素E，它是一种强效的抗氧化剂，能够帮助抵御环境污染和紫外线辐射造成的伤害。除此之外，杏仁中的镁元素还有助于放松神经中枢系统，使人感到轻松愉悦。
上述提及的所有食物均需适量食用。若想通过饮食来美白皮肤，建议调整日常饮食结构，增加新鲜蔬果及优质蛋白的摄入比例。另外还要注意做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或使用遮阳伞，避免阳光直射皮肤。
2024-03-11 15:49
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
羟基脲片
1、慢性粒细胞白血病（CML）有效，并可用于对马利兰耐药的CML；2、对黑色素瘤、肾癌、头颈部癌有一定疗效，与放疗联合对头颈部及宫颈鳞癌有效。
舒肝颗粒
舒肝理气，散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛，胸腹胀闷，月经不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑（黄褐斑）。
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具有温肤散寒、祛风燥湿、舒经活络、活血化瘀及清除异常粘液质之功效，可改善病灶部位皮肤的微循环，直接补充微量元素，提高皮肤的光敏作用，高效激活酪氨酸酶活性(激活率高达73.18%，是补骨脂酊的2.7倍)，从而促进皮肤中黑色素的合成。
注射用硫酸长春地辛
对非小细胞肺癌、小细胞肺癌、恶性淋巴瘤、乳腺癌、食管癌及恶性黑色素瘤等恶性肿瘤有效。
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