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南瓜子仁功效与作用
补充说明：南瓜子仁功效与作用
a******W 2021-11-25 18:45
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医生回答(1)
南瓜子仁富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及锌、镁等矿物质，适量食用对维护前列腺健康、辅助改善睡眠质量有一定益处，但效果因人而异。其含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，维生素E等成分可发挥抗氧化作用。日常作为坚果零食摄入即可，无需刻意追求功效。需注意南瓜子仁热量较高，过量食用可能增加消化负担，建议每天一小把为宜，搭配均衡饮食更利于健康。
2026-07-01 23:00
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前列腺增生症，旧称前列腺肥大，中老年男性的常见病之一，是前列腺的一种良性病变，其增生的病因，跟男性激素变化以及睾丸变化也有着密切的关系。同时性生活过度、手淫、性交中断和刺激性食物等，皆可引起睾丸、前列腺过度充血，反复过度的充血，睾丸容易萎缩，久之前列腺就容易肥大增生了。它常见的症状为，尿频、尿急（不能忍尿）、排尿不完全（尿不尽感）、排尿间断、尿失禁等。据国外统计，40岁以上的男性约有半数罹患良性前列腺增生，80岁以上患者可达80%。据临床证明，50岁以上男性约有60%以上为前列腺增大。
