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花糯玉米与白糯玉米的功效与作用
补充说明：花糯玉米与白糯玉米的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:45
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精选回答(1)
花糯玉米具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助保护牙齿、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
花糯玉米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。
2、促进消化
花糯玉米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，适量食用花糯玉米可以改善便秘的情况。
3、提高食欲
花糯玉米味道香甜，可以促进唾液和胃液的分泌，具有提高食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用花糯玉米，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助保护牙齿
花糯玉米的黏性较大，而且含有丰富的钙元素，可以促进牙齿和骨骼的生长，也可以维持体内的钙平衡，在一定程度上还可以达到辅助保护牙齿的目的。
5、辅助预防心脑血管疾病
花糯玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等营养成分，适当食用可以软化血管，在一定程度上还可以达到辅助预防心脑血管疾病的作用。
需要注意的是，食用花糯玉米时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-25 20:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
